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　抗加齢倶楽部 Present's
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健康に生き抜く力
パワフルシニア健康法とは！

■日　程
2024年4月12日（金）
（開場18:00）18:30～20:40

■参加費
2,500円（当日：3,000円）
キャンセル返金は、4/8（月）まで。

■演　目
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●抗加齢倶楽部リアル開催のご挨拶
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　演者：健康増進クリニック
　　　　院長 水上 治 医師
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　┣━パワフルシニアの健康法
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　┗━質問コーナー

https://www.kenkou-zoushin.com/
パワフルシニアの健康法として、様々な療法の知識を持つことも重要なファクターです。
3日坊主でなく、何か月も何年も続き、かつ著しい効果のある健康法を実践しましょう！

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●腸って、カラダの外側だった！
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　演者：けんこう倶楽部21
　　　　中嶋晃之
https://kenkouclub21.com/
腸内は、「カラダの内側」というイメージがあるかもしれませんが、実は外側と直結していることから「カラダの外側」なのです。
このため、私たちの腸は、食べ物を消化吸収する際に、口から一緒に侵入したウイルスや病原菌もカラダに取り込んでしまう危険と隣り合わせにある器官であるともいえます。
このことから、腸では外敵の侵入からからだを守る免疫機能が働いていて、さまざまな「免疫細胞」や、カラダに侵入してきたウイルスや病原菌と直接戦う「抗体」が存在します。

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●冷蔵庫に「木炭」
　野菜が長持ちするって本当？
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　演者：炭座　主宰
　　　　田中優子
https://sumiza-charcoal.com/
炭には殺菌作用、消臭効果、調湿効果などがあります。
炭には野菜を腐敗させるエチレンガスを吸着するので、野菜の鮮度が長持ちします。
炭の効果的な活用方法を学んで「炭」を日常生活に取り入れてみませんか？

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●宇宙の響き♪
　クリスタルボウル演奏 【虹の光】
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　演者：クリスタルボウル奏者
　　　　tomoca
https://lit.link/tomoca
クリスタルボウルは水晶でできたリラクゼーション効果の高い楽器です。
静寂の中に、遠い鐘の音色を感じるかのような、空気そのものを震わす心地よい音色。
それは、水晶とあなたの心が共鳴しあう癒しのハーモニーです。
クリスタルボウルが奏でる、心と身体を癒す究極のサウンドをお楽しみください。

■会　場
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AB企画開発（株）
コミュニケーションルーム
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〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-4-1 4F
https://www.new-medicine.jp/stop-aging/20240412/ab-map.html
TEL.03-3971-6712

（JR池袋駅 東口を利用）
東口（西武東口でも可）を出て、目の前にある大通りは明治通りです。
西武デパート沿いを「南池袋一丁目」 交差点に向かいます。
左上方に 「東通り」 と緑のアーケード看板があるので、その道を入ってください。
そこから直進で、約8分かかります。

■主催者
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トータルヘルスクラブ
（運営主体：効目組　合同会社）
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〒212-0027 川崎市幸区新塚越201 ルリエ新川崎701
http://www.kikimegumi.com/
TEL.070-5015-0086　担当：白鳥一彦